Az önbizalom és a pozitív gondolkodás kiemelt szerepet játszanak az egyén pszichológiai jólétében és teljesítményében, mind a munkahelyen, mind az általános életvezetésben. Kutatások szerint az alacsony önbizalom elterjedt probléma a munkavállalók körében: egy friss felmérésben a válaszadók 70%-a jelezte, hogy nincs elég önbizalma a munkahelyén. Ez a hiányosság számos negatív következménnyel jár együtt, beleértve a csökkent munkahelyi elégedettséget, a lassabb karrierelőmenetelt és a döntésképtelenséget a munkavégzés során. Különösen a nők érintettek: egy 5000 fős brit minta alapján a nők 32%-a az önbizalomhiányt nevezte meg fő karrierakadályként szemben a férfiak 25%-ával. Ugyanez a kutatás rámutatott, hogy a nők 79%-a nem érzi magát magabiztosnak a munkahelyén, míg a férfiaknál ez az arány 62%. Az önbizalomhiány például megmutatkozik abban is, hogy a nők több mint fele ideges egy fizetésemelés kérésénél, szemben a férfiak 37%-ával. Ezzel párhuzamosan a pozitív gondolkodás, azaz egy optimista életszemlélet, bizonyítottan hozzájárul a hatékony stresszkezeléshez és a jobb egészségi állapothoz.
